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健絡通全力贊助-2015 香港浸會大學人文學系O-Camp


健絡通全力贊助-2015 香港浸會大學人文學系

通識及文化研究科迎新營(Ocamp

(2015浸會大學同學們於西貢戶外康樂營OCamp)


前言:

健絡通藥業有限公司一向熱心公益回饋社會,同樣也熱心支持學界青春的大學生們,讓師生們都能盡情投入各項運動,無需為疼痛煩腦!年輕的大學生雖充滿活力但也有因學業壓力而引起病勞問題(例如緊張性頭痛、運動後肌肉痠痛或肩膀痛等...),而我們也一直為大家加油!

學生必須留意-【神經緊張性頭痛】(Tension Headache):

不論年紀大小緊張型頭痛是頭痛中最常見的一種類型,約占頭痛病人的 45% 。由于精神緊張等多種原因產生頭部、枕 - 頸部肌肉持續收縮引起的一種頭痛;雖然年輕人都年青力壯,也極有可能因讀書的精神壓力或讀書姿勢錯誤而引發「頭痛」。


參見-天賜良言:

大腦的耗氧量可佔人體總粍量的80%,而90%的頭痛患者,是屬於頸肩肌肉緊縮性,因此影響大腦的正常供血氧供應,而導致發出「頭痛」缺氧的「警號」.
「疼痛」是身體提醒我們身體的狀況,需要及早處理,減少對身體的傷害。
都市的慢性病大多數是各種因素,導致身體不同的機能超負荷,而誘發各組織器官的不同程度的功能衰退,久而久之會誘發各種病變。http://www.wongtinchee.com/tinly_say


按摩:

頭部穴位式按摩

錯誤的讀書姿勢會影響頸部肌肉過分緊張和緊縮,形成頸部血液不順而又氧氣不足,頭痛又隨之而來,此時立刻可以試試順著穴位 的方法去由前至後地按摩,並且心神盡量放鬆,按摩同時使用活絡油或薄荷冰油等產品,按摩10至15分鐘一定非常舒服!然而在不痛的時候也可按摩,可以防止 偏頭痛發生。

本次活動照片:


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本文參考自: 健康小知識 /天賜良言

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