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【西醫理論、中醫治療:預防糖尿病由腳開始!】


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【西醫理論、中醫治療:預防糖尿病由腳開始!】

醫師:腳部是預防糖尿病的注意要素!

<時間: 2015-10-19 作者:健康頻道小編>

【健康頻道/中醫師】下肢腳部佔人體50%組織是消耗身體熱量最為明顯的部位,因此依賴和強化下肢能有效預防糖尿病!


前言:

據統計數字顯示,全球約有超過2億人口為糖尿病(Diabetes Mellitus)患者,預計至2025年,患病數目將會增至3億8千萬。目前,本港約有70萬名糖尿病者,即佔總人口的1成,每10名港人便有1名患者,數目明顯正急劇上升。(數據來自醫院管理局2014)


糖尿病是甚麼?

西醫理論:
糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。我們進食碳水化合物(包括糖分、澱粉質等)時,經消化後會變成葡萄糖,由小腸吸收進入血液循環系統,成為血糖。胰臟會分泌胰島素,協助血糖進入細胞以供運用。當身體胰島素分泌不足或人體無法利用所產生的胰島素時,血糖便會上升。血糖過高可引致脂肪及蛋白質代謝紊亂,長遠而言,更會引起多個身體系統及器官破壞,包括:心血管、視網膜、神經、腎臟等。

中醫因果理論:
1. 胰島素分泌不足 :先天遺傳 後天衰退(多數年老時發病)
2. 胰島素反應紊亂 :胰島素的分泌正常,但因為飲食習慣、運動習慣、醫療習慣⋯等,影響胰島素的正常紊亂。
長期影響飯後的血糖未能轉化,經腎臟流入尿液,誘發糖尿病,高血糖併發症的軌跡、長期血糖高、增加末稍微血管管壁增厚,血管阻塞⋯因而影響相關器官組織細胞的養分供應,代謝癈物疏泄,免疫力⋯的正常功能,增加誘發各種惡性病變機會。


慢性糖尿病慢性併發症-腳部下肢病變:

糖尿腳又稱糖尿神經病變,若糖尿病控制不當,血糖長期偏高,血管和神經系統容易受到損壞,令身體器官長期受損,甚至喪失功能。例如下肢因距離心臟最為遙遠,足部因神經系統受損而病菌防禦力下降以及血液循環不良未能排走身體廢棄物,會容易引致下肢神經病變及潰瘍,嚴重者需要截肢保命。

肌肉是消耗血糖的工廠:

糖尿病人都知道運動是糖尿病治療的重要手段,慢跑、步行之類有氧運動,增加一些增長肌肉的力量練習。
肌肉是人體內最大的葡萄糖儲存庫,也是人體內最大的葡萄糖消耗工廠,因此對血糖的調節具有重要意義。肌肉越強壯,它的能量代謝就越大,消耗體內的“糖”的能力就越強。另一方面,胰島素想要發揮作用也離不開肌肉組織這個“主戰場”。肌肉質量多,就能使胰島素提高代謝效率,處理的葡萄糖多,在一定程度上可以降低患2型糖尿病的風險。肌肉體積萎縮、功能減弱,也會影響血糖的調節能力,很多2型糖尿病的發生也同肌肉的衰退有一定關係。因此,運動強壯肌肉的作用也有助於改善血糖的調節能力。

源頭攻防123:

1.血糖代謝紊亂的惡性循環
胰島素反應紊亂、胰功能衰退、高血糖、高血脂、高膽固醇、體重異常、高血壓血管硬化 /閉塞⋯等。

2.循環系統阻塞的惡性循環
下肢靜脈粥脹、乾裂、抽筋、瘀腫、增加誘發心血管、視網膜出血、白內障、增加誘發肝膽腎功能提早衰退病變。

3.免疫循環阻塞的炎症病變
增加下肢潰瘍、壞疽、截肢、感染的高危病變。


預防勝於治療-降糖健步操:

方法:十指盡力登開,手臂前後大擺動時指頭有筋拉感,目的是加強腦神經

目的 : 透過運動提升能量消耗,減少糖分的代謝轉化。

1.疏泄力通代謝癈物
方向:防止代謝癈物累積
目的:防止血管、靜脈淋巴免、疫循環阻塞,誘發各種危及各組織器官的危險病變。

2.輸送力通能量補給
方向:防止膳後血糖累積
目的:增加肌肉的血糖消耗量、防止高血管增加血糖硬化、防止神經未稍功能提早衰退⋯

3.免疫力通阻塞障礙
方向:防止患部免疫力衰退
目的:防止免疫力衰退、防止、患部炎症以下犯上⋯


最後加上【美國疾病控制及預防中心的短片】的示範短片(Basics About Diabetes )- 簡單詳細解釋糖尿病理論:


健絡通 旺角街坊福利會-社區同樂日義診及糖尿病講座2015

健絡通藥業有限公司一向熱心公益回饋社會,並於2015年10月18日於旺角街坊福利會全力贊助並支持舉行了2015中醫義診服務日及糖尿病講座。本次活動有幸能邀請到各大單位支持參與及各位中醫參加義診。活動讓所有老朋友及在場人仕都能免費得到針灸、推拿、中醫及問診等的服務。無痛之家中醫顧問黃天賜醫師更即場講解「糖尿病」的講題。

是次健康講座,名額所限,經己滿額,如未及參加者可進入以下網址登記,以便下次講座獲得優先按排!
網址: http://goo.gl/forms/Dg9W1lAUps

(黃醫師教授降糖健步操)

(義工當天以生動有趣的話劇帶入糖尿病的講)

(當天大會大合照)


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本文資料來自:香港中醫骨傷學會 / 健康小知識 / 醫院管理局 / 美國疾病控制及預防中心
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