COLD 管理感冒

COLD 管理感冒

香港衞生防護中心:「流行性感冒是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。流感病毒會不停衍生新品種⋯因而每年重新研製流感疫苗。人類對這種病毒的抵抗力有限,甚至沒有抵抗力,令新病毒比季節性流感傳播得更迅速及廣泛⋯患者通常會於二至七天內自行痊癒。病徵包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛;亦可能出現嘔吐和腹瀉等⋯切勿購買或使用成分不明或來歷不明的產品。

Caution 警告

聽身體的警號

聽免疫力的警號

長期疲勞、失眠、缺乏運動⋯會影響晚間骨髓造血功能,影響白血細胞的抵抗力,增加發病率。 

Observed 觀察

身體第一防線

觀察口腔、和喉嚨黏膜是病原體滋生之處,也是防止細菌進入體內的第一防線, 當細菌累積足夠數量時,便可誘發口腔炎、喉嚨炎⋯,入侵黏膜的防線,並隨血液入侵體內,誘發感冒症狀.

Local 定點

出感染的類別

  傷風/感冒 流感
病發 突然 逐漸遞增
症狀 咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、輕微發燒⋯ 頭痛、咳嗽、喉嚨痛、

肌肉痠痛、倦怠、

發燒3~4天

發冷、疲倦虛弱等⋯

感染部位 鼻、喉嚨 全身性

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管理口腔「生態循環」

病毒細菌主要是透過皮膚、及黏膜,包括:耳鼻眼胃腸..等黏膜進入體內,「頸項」滿佈神經、血管、免疫淋巴,是掌管人體(呼吸道、胃腸道)與外界接觸的第一防線。

 

管理口腔「酸鹼度」

忌:口腔是病菌滋生的溫床,忌長期菸、酒、辛辣、煎、炸、烤⋯等刺激性食物,影響口腔、胃腸腔⋯消化道黏膜的免疫力,從而增加誘發咽喉炎、聲帶炎,扁桃腺炎⋯的發病率。

宜:用1 : 10 的鹽開水嗽口,沖洗黏附於喉嚨後、及鼻黏膜上的病毒細菌,減少發病率。

 

管理口腔腸道「溫度」

忌:長期凍飲習慣,因溫度下降會影響口腔、呼吸道、腸道的免疫能力,會增加嗜酸性的有害細菌滋生,同時影響呼吸道、口腔和腸道正常的免疫防禦功能。

 

管理「頸項疲勞」

忌:長期固定的電腦、手機、文書的工作姿勢、失眠及精神壓力..等,都會影響頸項的新陳代謝循環,導致(1)血氧供應疲勞、(2)代謝癈物疏泄疲勞、(3)免疫淋巴循環疲勞,嚴重影響人體防禦病毒細菌的免疫功能。

宜:零距離給藥- 直接透過患部皮層給藥,減少口服消炎藥對肝腎過濾的不良副作用。方法:

(1)未病先防-用拇指尖或天磁檢定法,於頸項疲勞繃緊的位置,找出潛伏於肌腱組織間的痠疼部位。

(2) 透皮給藥-可選擇含34%薄荷醇、和30%甲基水楊酸「透皮給藥」特性,舒張頸部疲勞繃緊狀況,改善頸部的血液循環、直接改善頸部各組織器官的自我抗病功能,從而防禦病毒細菌的入侵。

 

(3) 防病變- 每日3次,定時給藥,直至痊癒。

 

薄荷 《本草綱目》薄荷-辛能發散,涼能清利,專於消風散熱。
甲基水楊酸 非類固醇消炎藥,與阿斯匹靈的乙基水楊酸的功能幾乎相同

帶眼識藥

衞生署呼籲市民慎用藥

抗生素是治療細菌感染而非病毒感染的藥物,服用抗生素不能治愈流感或加快痊癒

抗病毒劑⋯必須經由醫生處方才可服用

充足休息和多喝水⋯如果病徵持續或惡化,應立即求診。

市場流行的感冒藥,說明書已清晰說明

只是抑制感冒症狀的為主,而是抑制感冒表面的病徵,更不能增加免疫力,即「治標不治本」。

例如市場一些標榜舒緩「鼻塞、流鼻水」藥-鼻黏液是身體對抗病毒入侵的防禦手段,而透過通鼻塞藥物抑制類交感神經作用,及血管收縮⋯達到減少鼻水流出,副作用可影響神智,及可影響血壓。

咳嗽藥- 常含有「咖啡因」副作用會興奮中樞神經,易上癮。

止痛消炎藥(NSAID)- 透過抑制中樞神經,達到抑制上呼吸道的分泌液、發熱藥,可影響胃腸道出血。

止痛藥物阿斯匹靈 – 阿斯匹靈主要是透過抑制前列腺素的製造,從而阻斷血栓素和發炎因子的生成,所以會影響凝血功能。

 

有關薄荷的醫學文獻:

《本草綱目》:薄荷,辛能發散,涼能清利,專於消風散熱。故為頭痛、頭風、眼目、咽喉⋯的要藥。

《滇南本草》:治一切傷寒頭疼、霍亂吐瀉、癰、疽、疥、癩諸瘡。又:野薄 荷上清頭目諸風,止頭痛、眩暈、發熱。去風痰,治傷風咳嗽、腦漏鼻流臭涕。退虛癆發熱 。

《500種中藥現代研究》

  1. 薄荷通過興奮中樞神經系統,使皮膚毛細血管擴張,促進汗腺分泌以增加散熱作用。
  2. 薄荷對病原微生物的作用,體外實驗表明薄荷煎劑對金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型鏈球菌、乙型鏈球菌、卡他球菌、腸炎球菌、弗氏痢疾桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、變形桿菌、白色念珠菌等均有抗菌作用。薄荷煎劑對病毒和單純皰疹病毒均有抑製作用。
  3. 薄荷醇應用於皮膚,能刺激神經末梢感受器,可使局部皮膚或黏膜的冷覺感受器產生冷的感覺,反射地引起皮膚或黏膜的血管收縮。因其對皮膚的刺激作用,並可緩慢滲透入皮膚內,引起長時間的充血,並反射性地引起深部組織血管的變化,調整血管的功能,以達治療作用。薄荷醇的複方局部應用有消炎、止痛作用。

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