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健絡通20周年 壹點寧 清涼「給自己一點安寧」大抽獎


抽獎登記已截止,感謝各位參加!

[🎉獲得 🇯🇵日本雙人東京來回機票✈️]
⛩大獎得獎者:Ngan Kin Man
😍身分證頭四位數字: 5624

《完整名單,在此下載》

2019年11月29日刊登於 星島日報 及 南華早報。
得獎者另會收到短訊通知領獎詳情。
如有問題,請致電 2380 9555 客戶服務熱線。

健絡通20周年 壹點寧 清涼「給⾃⼰一點安寧」⼤抽獎

簡介:

現凡於萬寧、屈臣氏或其他經銷商 購買【壹點寧 清涼】25毫升裝一支、【健絡通藥貼 草本】5片裝一盒 或 【健絡通草本活絡油】50毫升裝一支,將打印收據上載至健絡通網站,即可登記參加「給自己一點安寧」大抽獎,有機會贏取日本東京雙人來回機票或其他豐富禮品,獎品總值超過港幣50萬。

抽獎條款及細則:

1.) 推廣期/購買期/有效收據發出日期為2019年8月1日至10月31日;登記期由2019年8月1日至10月31日晚上11時59分。

2.) 顧客於推廣期內憑包括有【壹點寧 清涼】25毫升裝、【健絡通藥貼 草本】5片裝 或 【健絡通草本活絡油】50毫升裝 付款記錄的打印購物收據,到健絡通網站^登記,上載收據相片並輸入收據編號、參加者姓名、香港身份證號碼頭4位數字及手提電話號號,即可參加抽獎。

3.) 每人參加次數不限;消費以單一收據計算,每張收據可獲一次抽獎機會,重覆登記的收據將作廢處理。

4.) 參加者需要保留正本收據作領獎之用。

5.) 壹點寧 清涼「 給自己一點安寧」 大抽獎 獎品包括:
大獎1名日本東京雙人來回機票 (價值港幣8,000元正)、二獎RESET壓力按摩腳踏 (價值港幣238元正) 共1,000名、三獎RESET疲勞按摩捧 (價值港幣138元正) 共2,000名。

6.) 抽獎於2019年11月22日舉行;結果於2019年11月29日在健絡通網站^公佈,並將於2019年11月29日刊登於 星島日報 及 南華早報。
得獎者另會收到短訊通知領獎詳情。

7.) 日本東京來回機票得獎者需親身到 南華 (快捷) 旅行社有限公司 (地址:九龍大角咀深旺道3號嘉運大廈北座5樓) 安排出票;RESET壓力按摩腳踏及RESET疲勞按摩棒得獎者需親身到 醫道惠民醫館 (地址:香港九龍深水埗元州街75號地下) 領取獎品。

8.) 所有獎品必須於2019年12月31日下午4時前換領,逾期作廢。

9.)得獎者於領獎時必須出示有關的收據正本、香港身份證及領獎詳情短訊以作證明;如收據上之編號或香港身份證號碼與所輸入之編號不符或中獎者未能出示有關收據正本、香港身份證正本或領獎詳情短訊,健絡通藥業有限公司有權取消其得獎資格。收據正本於領取獎品後將被收回以作記錄。如二獎、三獎之得獎者未能親自領獎,代領者必須出示有關的收據正本、得獎者簽署的委託信、得獎者的香港永久性居民身份證副本、代領者的香港身份證正本,及領獎詳情短訊以作證明,代領者的姓名及身份證號碼首4位數字(不包括英文字母)亦會作記錄,否則不能領取獎品,所有提交的有關的收據正本於領獎後將不會發還予得獎者。若得獎者未能於指定時間內領取獎品,領獎權將自動作廢。

10.) 大獎 (機票) 須由得獎者本人於指定時間內親身前往指定地點領取獎品,不可授權代領。得獎者須同意所有領獎時拍攝的影片及照片可供健絡通藥業有限公司用於任何途徑作是次宣傳用途。

11.) 如有任何爭議,健絡通藥業有限公司保留最終決定權。

12.) 參加者必須為年滿 18 歲之香港居民。

13.) 健絡通藥業有限公司及關聯公司員工不得參加。

^健絡通網站:www.herbalgy.com

推廣生意競賽牌照號碼:052459


健絡通 – 電子優惠券條款及細則 (Terms and Conditions)

Desserts Run 2019 – Discount Coupon
條款及細則 Terms and Conditions:

Discount Coupon – 20190823
“只限活動內部宣傳用”

  1. Discount Coupon – 運送必須設定為「自取」,並於活動當天於「健絡通攤位」領取。
  2. 優惠只適用於健絡通網上商店
  3. 每訂單每次只可享用優惠一次。
  4. 優惠不可與其他優惠、折扣及現金券同時使用。
  5. 優惠不可兌換現金或其他產品。
  6. 如有任何爭議,健絡通將保留最終決定權。
  7. 如有問題,請致電 2380 9555 或 Herbalgy Facebook Inbox 健絡通客戶服務部。

訂購須知

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預防「新傷變舊患」ABC

預防「新傷變舊患」ABC

Awaken醒覺-

  1. 醒覺「溫度與凝血」

波士頓大學醫學院海軍血液研究實驗室 〖溫度對出血和凝血時間的影響〗研究報告,在38名正常的男女志願者的研究顯示,在外科手術過程中,維持正常體溫 對確保血小板,和凝血蛋白功能發揮是十分重要。(MA 02118,USA・Crit Care Med. 1995Apr;23(4):698-704)

  1. 醒覺「疲勞」惡性循環

傷患未癒患部負荷過度負荷,會增加肌腱繃緊狀況,影響氧分供應,影響代謝癈物的回收機制,影響患部肌肉纖維的膠源蛋白合成的正修復機制,影響肌纖維的韌度和粗度,增加肌纖維再度撕裂受傷的惡性循環。

Beware謹防

謹防「止痛藥」抑制發炎反應

斯坦福大學、Kungliga皇家理工學院

  • 研究報告顯示:在肌肉損傷或劇烈運動後,炎症因子能夠激活負責修復損傷的肌肉幹細胞,促進肌肉再生,和恢復肌肉力量的能力。
  • 有研究發現在受傷後的三天內,肌肉組織的炎症因子PGE2的水平急劇增加,這是反映炎症因子是在一瞬間產生的免疫反應,常用的非甾體類抗炎藥,如阿司匹林,或布洛芬當肌肉因創傷,或過度負荷而受損時,患部的炎症因子PGE2水平,會被激活和迅速分裂,產生足夠的肌肉細胞修復損傷⋯一些研究表明,抗炎治療會對肌肉的恢復產生不利影響。

(vol. 114 no. 26 > Andrew T. V. Ho,  6675–6684, doi: 10.1073/pnas.1705420114)

 

Circulation循環暢通

促進患部代謝循環、促進膠原蛋白纖維的健康修復、

減少結痂組織 Scar Tissue增生⋯等黏連組織增生;

減少新修復纖維因以上種種因素;

減少誘發筋肌膜的無菌炎症;

減少新傷變舊患的惡性病變。

 

專業冰感鎮痛與抗疲勞護理

城市大學科研指出:透過使用含薄荷、水楊酸甲脂(約各含30%以上)的外用止痛擦劑24小時、有效舒緩疲勞51%。

 

薄荷冰感管理疼痛123

冷敷不等於冰敷註冊醫師黃天賜指出,急救扭傷而言,冷敷的「目的」是在短時間內防止創傷惡化,穩定狀況,註冊醫師黃天賜指出,冷敷不等於冰敷,可透過更科學的藥用薄荷冰敷,急救於運動肌肉創傷的「紅腫熱痛」,可管理人體組織細胞受傷後,發炎介質「組織胺」持續引起「發炎反應」(二型免疫反應,是沒有針對性的非專一性免疫反應non-specific immune response)在早期的黃金72小時,維持管理人體的自我修復機制的優勢,包括:

  1. 給予皮膚感覺較體溫低些少的清涼感覺,已可以達到管理患部發炎介質(組織胺)的過度分泌,減少紅血球、水、血小板⋯從血管持續滲出、減少腫脹減少疼痛,
  2. 透過薄荷冰清涼感,可維持患部正常體溫,減少冰敷對血小板、凝血蛋白、膠原蛋白⋯⋯等的功能發揮。 選擇含有薄荷冰、水楊酸甲脂(約各含30%以上)的外鎮痛劑,塗於扭傷的患部,以膠膜、或保鮮紙包裹患部;從而72小時管理患部體溫、達到維持氧分供應,減少患部疲勞,減少患部「淋巴免疫」循環阻塞,減少誘發常見的無菌炎症病變。
  3. 維持代謝物疏泄,減少「冰敷降溫」影響自我免疫反應機制,從而管理腫脹,管理疼痛。

 

 

【肌肉痠疼不再來!十個運動後的恢復方法】

【肌肉痠疼不再來!十個運動後的恢復方法】

健絡通運動頻道與你分析疼痛根源!


引言:

我們於劇烈運動後,都會感到疲倦或肌肉酸痛,這現象稱之為“遲發性肌肉酸痛”。它通常於劇烈運動後的一至兩天內出現,而持續時間通常少於兩天。這現像是由於肌肉纖維輕微撕裂而導致發炎所致。

假如你於鍛煉後,出現輕微的肌肉酸痛,這意味著肌肉正處於強化階緞中的適應期,並不是壞現象。但假如酸痛劇烈難耐,這可能是肌肉因過度鍛煉而受傷,這時你便要進行運動後的恢復。


內容:

(一)於運動或比賽完結後,不要立即停下,應保持身體活動,使血液得以循環,亦使心臟更易適應。

(二)於運動後進行數分鐘的慢跑(身體應完全放鬆,感覺不費氣力),減低關節僵硬。

(三)你可嘗試躺在地上,把雙腳靠牆抬高五至十五分鐘,這有助減少腳部疲勞。

(四)假如運動後,你的手腳感到非常酸痛疲勞,可嘗試以冷水沖洗酸痛部位五至十分鐘。於酷熱天氣進行運動後,你亦可以冷水洗澡,使血液酸性降低,減輕疲勞。

(五)假如肌肉酸痛不算太嚴重,熱水浸浴會是更好的恢復方法。浸浴最好於運動完結的十分鐘後才開始。以大約攝氏四十度的水浸三至五分鐘,再以冷水沖身約一分鐘,最少重覆做兩次,最好以冷水沖身作為結束。這樣一冷一熱,使你的血管更有效率地把代謝物泵走。

(六)記著運動完要多喝開水,把代謝物沖走。假如你運動時流失一磅的水份,過後便需要補充約十六安士的水。

(七)於運動後一小時內飲用運動飲料,或進食含碳水化合物及蛋白質的食物(如穀類及奶類)。

(八)約十分鐘的按摩能助你消除疲勞,最好是在運動後兩小時內開始。力度不要過大,否則有機會使酸痛加劇。

(九)假如你熱愛咖啡奶茶或含酒精飲料,記著不要在運動後即時飲用,因為它們會使你的血液酸性增加。

(十)於運動後的兩三天完全休息,並不是最好的恢復方法。你可嘗試於第二天開始進行低強度的運動,看看會否比以往復原得更快!


運動後可做健絡操,利用促進血液循環而減少因運動而產生的痠痛!

條件:
1.激烈運動後兩小時
2.躺在床上平衡地方,腳向上作步行姿勢,如初不習慣可以嘗識把腳放在牆上保持伸展狀態。

(健絡操-倒蠕勢:能促進血液循環使休息時質量更好)

功能目的 :
1.利用地心吸力令血液更順利回到心臟;
2.加速血液循環令代謝廢物更快流走;
3.減少代謝廢物的排走來令肌肉痠痛的影響減少;
4.促進腹腔靜脈循環 -(腸臟、子宮、膀胱、前列腺、輸卵管…等軟組織的微循環…)


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本文參考自:大公健康 / 健康小知識

詳細內容:
http://herbalgy.com/ultramarathon/312

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一分鐘 <感冒> DIY

 

(1) 預防咽喉炎-下次咽喉癢時用1:10的鹽水潄口,可有效殺死滋生於咽喉的感冒菌消滅,可減少感冒菌入血引發的感冒, 因咽喉是可以防止感冒菌進入人體血內的第一防線, 而1:10的鹽水可以殺菌, 而感冒菌喜歡聚結於咽喉的黏膜,當細菌累積足夠數量,便可誘發咽喉炎而進入人體的血液循環系統內,誘發各感冒. 而減少煎炸食物會減少咽喉黏膜感染機會. 足夠的睡眠可增加身體抵抗力.

(2) 預防淋巴腺炎-咽喉附近的淋巴腺,是身體防禦工事系統,是防止病菌進一步感染的防線。感冒前常見咽喉附近的淋巴炎,於咽喉淋巴腺的咽喉附近,塗上含34%以上薄荷腦的活絡油,因高濃的薄荷擦劑有殺菌的效能。

(3) 預防感冒感冒肌肉痛- 感冒前常見是感冒菌於肌肉的訊號,是肩膀肌肉, (所以感冒前常見肌肉痛,是感冒菌已進入肌肉的訊號,)此兩部位塗上含34%以上薄荷腦的活絡油,(如有需要才敷上暖水袋,因體溫的提升,可減少感冒菌的生長. 注意: 頸項皮膚較敏感容易容易因加上熱敷而更易燙傷,所以避免熱敷的溫度過高,引致已塗上擦劑的頸項敏感皮膚過敏).