【iMoney】用藏医智慧治理马拉松伤患

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【体路】马拉松伤病预防 中医保健有妙法

渣打香港马拉松即将于周日(21日)举行,跑手磨拳擦掌进行持续训练和特训,身体容易疲劳或受伤。从脚底开始,脚趾、足底、脚踝、膝盖、髋关节和腰都属于同一运动系统,在马拉松或跑步运动中承受最大的负重,亦最容易受伤。黄天赐中医教授指中医相信人体是直立的,因此套用太极拳的“力由地起”理念,同样的观念也适用于马拉松运动。

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【文汇报】健康资讯:藏药含藏文化

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