跳到内容
肩颈痛点算好？ 拆解肩颈痛原因、纾缓肩颈痛穴位及治疗方法
肩颈痛原因 肩颈痛是一种常见的痛症，可以分为慢性和急性肩颈痛两种。 慢性肩颈痛多由长期保持不当姿势和重复性动作 […]
脚扭伤冰敷就够？ 中医传授快速快速消肿秘诀及戒口宜忌
脚踝扭伤常见原因 脚踝扭伤是一种常见的运动伤害，可能由多种原因引起，其中包括超出肌肉可负荷的行走、意外踩空、不 […]
突然背痛点算好？ 中医拆解背痛原因可大可小！ 附改善背痛方法
背痛有什么原因？ 机械性背痛与发炎性背痛是常见的背痛类型，两者在临床表现和处理方式上有所不同。 95%的背痛属 […]
肌肉紧绷不一定因为累！ 中医分享肌肉僵硬原因+放松肌肉保建法
什么是肌肉紧绷？ 肌肉绷紧属于中医学「痺证」的范畴，痺证是一种由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行而 […]
