痛症唔系老人病！ 学生、上班族都可能中招？ 日常舒缓全攻略
痛症唔系老人病！ 年轻人都有机会出现？ 在现今社会中，痛症已不再是老年人的专利，年轻族群同样面临着各种疼痛的困 […]
每日坐足 8 小时，腰背痛怎么办？ 中医推拿+药贴双管齐下
在职场中，久坐已成为多数人的日常写照。 然而，每日坐足八小时所带来的健康隐患，却往往被我们所忽视。 腰酸痛、肩 […]
每日10分钟伸展+活络油按摩，预防肩背慢性痛症
肩背痛点解会变成慢性痛症？ 肩背痛转变为慢性痛症的原因，主要与现代人长期维持不良姿势及生活习惯密切相关。 长时 […]
