不可轻视的脚痛！剖析不同位置脚部不适反映的健康问题
什么是脚痛？ 脚痛是指脚部出现不适或疼痛感。这种疼痛可能源于脚部的骨骼、肌肉、韧带、关节、神经或皮肤等组织的损 […]
【腰背痛的警号】中医详解腰痠背痛成因、症状、有效纾缓方法！
腰背痛的警号 腰背痛是指发生在腰部或背部的疼痛或不适感。 腰痛主要集中在下背部，可能涉及腰椎、肌肉、韧带或神经 […]
中医详解颈痛的成因与纾缓方法！4 招预防都市人颈痛症状！
什么是颈痛？ 颈痛指的是颈部区域任何的不适或疼痛。这种疼痛可能源于肌肉、韧带、关节或神经的问题，通常在年长者、 […]
拗柴急救方法 – 详细了解拗柴成因、症状及快速治愈法
拗柴的成因 拗柴，即脚踝扭伤，是运动和日常生活中常见的伤害，主要由于脚踝关节周围的韧带受到过度拉伸或撕裂所造成 […]
am730報導︰黃天賜教授從中醫角度教你運動前後護理
香港2025年1月24日 /美通社/ — 香港一年一度的大型馬拉松賽事即將展開，跑手們積極備戰，除 […]
运动前热身动作有什么好处？教你正确热身运动顺序，提升运动表现！
什么是热身运动 热身运动是指一系列低强度、轻松的运动，旨在为即将进行的体育活动或运动做好准备。热身的主要目的是 […]
【止痛贴】止痛贴边只好?最紧要了解止痛贴成分，会不会有副作用!
止痛贴原理？ 止痛贴是一种外用药物，以便利的形式将止痛成分直接应用于皮肤上，来缓解疼痛。其原理主要基于透皮吸收 […]
肌肉发炎 | 肌肉发炎多久会好？详解肌肉发炎症状、原因及处理方法
肌肉发炎的症状 肌肉发炎，医学上称为肌炎，通常是由于肌肉组织受到损伤、感染或免疫系统的异常反应引起的。肌肉发炎 […]
