膝头痛=退化性膝关节炎? 膝头痛原因、自我检查及治疗方法
膝头痛=退化性关节炎? 临床上常见患有 膝头痛或退化性关节炎的患者,在中医的角度认为,主要的病因只有两个可能, […]
4类人士容易突然脚抽筋! 中医分享常抽筋类型、原因、急救及预防方法
为什么会脚抽筋? 抽筋在中医学中属于「筋攣」的范畴。 在中医理论中,筋是肌肉的物质基础,是人体肌肉活动的根本。 […]
突然腰痛点算好? 留意左、右侧腰痛不同成因、类型及改善腰痛方法
为什么会突然腰痛? 生活在繁忙的都市人,腰部容易出现突然 痛症的原因主要有以下几点: 久坐/久站:长时间坐在办 […]
患退化性关节炎可自救! 中医角度详解退化性关节炎原因、症状及保建法!
什么是退化性关节炎? 退化性关节炎(osteoarthritis)中医认为是骨质增生症,是由于气血循环不顺、肝 […]
什么是网球手? 中医角度详解网球手成因、症状及纾缓手肘疼痛方法
什么是网球手? 网球手与高尔夫球手的分别 在不同的运动活动中,常见的手部运动伤害具有以下特点: 网球运动中的手 […]
Sportsoho 運動版圖報導:中醫保健策略 渣馬後的快速恢復之道
一年一度、香港最大型的馬拉松比賽——香港渣打馬拉松將於星期日(1月21日)舉行,今年的渣馬將全面回復至疫情前的 […]
RUN WOW 跑者世界報導:渣馬後如何恢復身體? 中醫教你7點賽後保健策略
香港渣打馬拉松將於1月21日舉行,跑手備戰時難免會身體疲累或受傷,運動時身體會承受最大的負重,亦最容易受傷。中 […]
體路報導:【跑步】馬拉松傷病預防 中醫保健有妙法
【體路專訊】渣打香港馬拉松即將於周日(21日)舉行,跑手磨拳擦掌進行持續訓練和特訓,身體容易疲勞或受傷。從腳底 […]