肩颈痛点算好？ 拆解肩颈痛原因、纾缓肩颈痛穴位及治疗方法
肩颈痛原因 肩颈痛是一种常见的痛症，可以分为慢性和急性肩颈痛两种。 慢性肩颈痛多由长期保持不当姿势和重复性动作 […]
脚扭伤冰敷就够？ 中医传授快速快速消肿秘诀及戒口宜忌
脚踝扭伤常见原因 脚踝扭伤是一种常见的运动伤害，可能由多种原因引起，其中包括超出肌肉可负荷的行走、意外踩空、不 […]
突然背痛点算好？ 中医拆解背痛原因可大可小！ 附改善背痛方法
背痛有什么原因？ 机械性背痛与发炎性背痛是常见的背痛类型，两者在临床表现和处理方式上有所不同。 95%的背痛属 […]
肌肉紧绷不一定因为累！ 中医分享肌肉僵硬原因+放松肌肉保建法
什么是肌肉紧绷？ 肌肉绷紧属于中医学「痺证」的范畴，痺证是一种由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行而 […]
膝头痛=退化性膝关节炎？ 膝头痛原因、自我检查及治疗方法
膝头痛=退化性关节炎？ 临床上常见患有 膝头痛或退化性关节炎的患者，在中医的角度认为，主要的病因只有两个可能， […]
4类人士容易突然脚抽筋！ 中医分享常抽筋类型、原因、急救及预防方法
为什么会脚抽筋？ 抽筋在中医学中属于「筋攣」的范畴。 在中医理论中，筋是肌肉的物质基础，是人体肌肉活动的根本。 […]
突然腰痛点算好？ 留意左、右侧腰痛不同成因、类型及改善腰痛方法
为什么会突然腰痛？ 生活在繁忙的都市人，腰部容易出现突然 痛症的原因主要有以下几点： 久坐/久站：长时间坐在办 […]
患退化性关节炎可自救！ 中医角度详解退化性关节炎原因、症状及保建法！
什么是退化性关节炎？ 退化性关节炎（osteoarthritis）中医认为是骨质增生症，是由于气血循环不顺、肝 […]
