突然背痛点算好？ 中医拆解背痛原因可大可小！ 附改善背痛方法
背痛有什么原因？ 机械性背痛与发炎性背痛是常见的背痛类型，两者在临床表现和处理方式上有所不同。 95%的背痛属 […]
肌肉紧绷不一定因为累！ 中医分享肌肉僵硬原因+放松肌肉保建法
什么是肌肉紧绷？ 肌肉绷紧属于中医学「痺证」的范畴，痺证是一种由于风、寒、湿、热等邪气闭阻经络，影响气血运行而 […]
膝头痛=退化性膝关节炎？ 膝头痛原因、自我检查及治疗方法
膝头痛=退化性关节炎？ 临床上常见患有 膝头痛或退化性关节炎的患者，在中医的角度认为，主要的病因只有两个可能， […]
4类人士容易突然脚抽筋！ 中医分享常抽筋类型、原因、急救及预防方法
为什么会脚抽筋？ 抽筋在中医学中属于「筋攣」的范畴。 在中医理论中，筋是肌肉的物质基础，是人体肌肉活动的根本。 […]
突然腰痛点算好？ 留意左、右侧腰痛不同成因、类型及改善腰痛方法
为什么会突然腰痛？ 生活在繁忙的都市人，腰部容易出现突然 痛症的原因主要有以下几点： 久坐/久站：长时间坐在办 […]
患退化性关节炎可自救！ 中医角度详解退化性关节炎原因、症状及保建法！
什么是退化性关节炎？ 退化性关节炎（osteoarthritis）中医认为是骨质增生症，是由于气血循环不顺、肝 […]
什么是网球手？ 中医角度详解网球手成因、症状及纾缓手肘疼痛方法
什么是网球手？ 网球手与高尔夫球手的分别 在不同的运动活动中，常见的手部运动伤害具有以下特点： 网球运动中的手 […]
Sportsoho 運動版圖報導：中醫保健策略 渣馬後的快速恢復之道
一年一度、香港最大型的馬拉松比賽——香港渣打馬拉松將於星期日（1月21日）舉行，今年的渣馬將全面回復至疫情前的 […]
