慢性痛症的根源：為何「氣血不通」問題如此普遍？ 在現代都市生活中，越來越多人長期受到慢性痛症困擾，尤其是反覆發作的肩頸痠痛、腰背痛與筋骨痛。從中醫角度深入分析，這類痛症的根本原因往往不只是肌肉疲勞，而是與深層的「氣血不通」及「經絡不通」密切相關。 中醫認為，長時間久坐、姿勢不良、精神壓力過大以及作息失衡，都會直接影響氣血的正常運行。當氣血運行受阻，經絡失去暢通狀態，局部組織得不到充分濡養，慢性痛症便逐步形成並反覆發作。 中醫經絡學基礎：經絡與氣血的密切關係 中醫經絡學是理解疼痛管理的重要理論基礎。經絡是人體內氣血運行的通道網絡，連接五臟六腑、四肢百骸與筋骨關節。《黃帝內經》明確指出：「經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。」 中醫經典理論強調： 「不通則痛，不榮則痛」
「不通」：指經絡受阻，氣血運行不暢，形成實證疼痛「不榮」：指氣血不足，筋骨失去濡養，形成虛證疼痛
這兩大機制正是慢性痛症形成的核心病理基礎。 氣血不通為何會引起慢性肩頸痛與腰背痛？ 頸椎痛與肩頸痠痛的形成機制 從中醫經絡學角度，頸肩部位是手足三陽經與督脈交會之處。長時間低頭工作或使用電子產品，會導致：
膀胱經、膽經循行受阻氣血上行困難，清陽不升局部經氣鬱滯，形成「筋結」與痛點
腰背痛與筋骨痛的病理發展
腰為腎之府，背為陽經所過。久坐不動會導致：督脈、膀胱經氣血運行不暢腎氣無法溫煦腰府寒濕之邪乘虛而入，加重經絡不通
痛症反覆難癒的關鍵因素 若只進行表面止痛，未從根本疏通經絡、調和氣血，痛症便容易反覆發作，形成頑固性慢性痛症。 中醫三大方向全面改善氣血不通 一、專業經絡疏通療法 中醫舒緩痛症的關鍵在於疏通經絡，常用方法包括：
穴位按壓與經絡按摩：針對特定穴位如風池、肩井、腎俞等進行刺激針灸療法：直接疏通經絡，調節氣血運行拔罐刮痧：排出經絡中瘀滯的氣血
二、外用草本護理的經絡智慧
中醫外用療法講究「外治之理即內治之理」，透過皮膚吸收達到：活血化瘀：改善局部微循環
溫經通絡：散寒除濕，緩解筋骨痛
舒筋止痛：放鬆緊繃肌肉組織
三、生活調養的整體觀念 改善氣血不通需內外兼治：
動靜結合：適度運動配合充分休息姿勢調整：避免長時間固定姿勢情志調節：減少壓力對肝氣疏泄的影響作息規律：順應自然節律養護氣血
上中下整體疼痛管理：中醫的層次觀 中醫強調整體觀念，將疼痛管理分為三個層次：
上部：頸椎痛、肩頸痠痛，調理重點在疏通三陽經中部：背部及腰背痛，需調和肝脾、通調帶脈下部：下肢筋骨及關節不適，當補腎強骨、溫通經脈
唯有全身經絡協調暢通，才能從根本改善氣血不通，防止慢性痛症反覆發作。 Herbalgy 健絡通：結合中醫經絡學的智慧疼痛管理方案 健絡通開創的「上中下疼痛管理」哲學，針對不同部位與程度的疼痛作出有效管理： 壹點寧 清涼：以冰涼薄荷腦成分，配合360度磁珠按摩頭，為你擊退疲勞倦怠感，放鬆繃緊肌肉，舒緩頭痛、頸痛、肩痛、肌肉痠痛等上部身體痛症。 健絡通草本活絡油＋健絡通活絡貼：強效夾擊肩頸背痛組合，日攻夜守，一點一貼，全面舒緩深層肌肉痠痛。 日間使用健絡通草本活絡油，360度磁珠按摩頭準確命中痛點，即時舒緩因工作、運動或姿勢不良引起的痠痛；夜間使用健絡通活絡貼，持續釋放活絡力量，其「持續滲透」之效，有助修復肌肉。健絡通活絡貼建議每日一貼，每次貼2至4小時。如症狀需要，可每12小時重複使用。 藏紅寧外用鎮痛劑＋藏紅寧藥貼： 藏紅寧鎮痛組合，日油夜貼，專業緩解頑固疼痛。日間使用藏紅寧外用鎮痛劑，精選紅花成分，活血散瘀，360度按摩頭精準滲透，舒緩腰腿背舊患與勞損；夜間使用藏紅寧藥貼，持續舒緩慢性痛症與長效修復肌肉疲勞。藏紅寧藥貼建議每日一貼，每次貼4至6小時。 R6 RESETER 按摩棒：精準的穴位刺激工具
設計理念：符合人體工學，便於自我按摩使用建議：配合活絡油，針對特定經絡與穴位進行刺激居家護理：實現「治未病」的中醫預防思想
日常改善氣血不通的實用中醫建議
經絡伸展：每日進行八段錦或簡易經絡拉伸穴位保健：定時按壓合谷、足三里等保健要穴飲食調理：適量食用活血食材如黑木耳、桃仁
護理習慣：建立「日油夜貼」的持續護理模式
早期介入：在痠脹初期即時處理，防止發展為慢性痛症
選擇健絡通系列產品，結合專業中醫經絡學智慧，實現全面、持久的疼痛管理。 常見問題 Q1：氣血不通一定會引起慢性痛症嗎？ 氣血不通初期可能僅表現為局部痠脹或疲勞感。若未及時調理，經絡阻塞加重，氣血濡養功能失調，便容易發展為頑固性慢性痛症。 Q2：慢性肩頸痛是否只與姿勢有關？ 姿勢不良是重要誘因，但從中醫角度看，肝氣鬱結、氣血不足、外感風寒等體質因素同樣關鍵，需從整體經絡狀態進行辨證調理。 Q3：活絡油真的能改善經絡不通嗎？ 正確使用活絡油配合經絡按摩，確實能發揮「通則不痛」的效果。其辛溫走竄的特性有助促進局部氣血循環，是日常中醫舒緩痛症的有效輔助方法。 Q4：藥貼適合長期慢性痛症人士使用嗎？ 可根據需要定期使用，但建議遵循「用用停停」的原則，讓皮膚有休息時間。嚴重或持續性痛症應諮詢專業中醫師進行整體辨證治療。健絡通活絡貼建議每日一貼，每次貼2至4小時。如症狀需要，可每12小時重複使用。藏紅寧藥貼建議每日一貼，每次貼4至6小時。 Q5：如何預防慢性痛症反覆發作？ 建議採取三層次預防策略：
日常經絡保養（如伸展、按摩）階段性集中調理（在易發季節加強護理）生活習慣根本調整（作息、飲食、情緒管理） 形成全方位的疼痛管理體系，才能真正打破痛症反覆的循環。
