【體路】馬拉松傷病預防 中醫保健有妙法
渣打香港馬拉松即將於周日（21日）舉行，跑手磨拳擦掌進行持續訓練和特訓，身體容易疲勞或受傷。從腳底開始，腳趾、足底、腳踝、膝蓋、髖關節和腰都屬於同一運動系統，在馬拉松或跑步運動中承受最大的負重，亦最容易受傷。黃天賜中醫教授指中醫相信人體是直立的，因此套用太極拳的「力由地起」理念，同樣的觀念也適用於馬拉松運動。
消費血拼致頸梗膊痛與雙腿痹痛？健康無價，切忌「消費健康」，立即定點1分鐘，管理疲勞疼痛疾病！用健絡通草本活絡油或壹點寧清涼按摩磁珠，於頸項疲勞繃緊的位置壓痛點，定點按壓1分鐘，藥用按摩紓緩肩頸疲勞，減少因肩頸疲勞累積引發的都市病。透過外用透皮給藥——薄荷腦和冬青油，按摩防疲勞累積，繃緊嚴重者更可選含多款活血中藥成份的活絡油加強功效，紓緩頸部疲勞繃緊及血液循環，直接改善頸部及組織器官自我抗病功能，防止病毒細菌入侵。再加上健絡通藥貼草本，貼走疼痛，貼心睡眠，提升睡眠質素，全方位預防疾病入侵。
渣打香港馬拉松即將於周日（21日）舉行，跑手磨拳擦掌進行持續訓練和特訓，身體容易疲勞或受傷。從腳底開始，腳趾、足底、腳踝、膝蓋、髖關節和腰都屬於同一運動系統，在馬拉松或跑步運動中承受最大的負重，亦最容易受傷。黃天賜中醫教授指中醫相信人體是直立的，因此套用太極拳的「力由地起」理念，同樣的觀念也適用於馬拉松運動。
在香港，都市人最常見的疼痛問題，如跌打扭傷、腰椎勞損等，最近藏紅寧便融合了藏族文化的草藥知識與智慧，推出「藏紅寧外用鎮痛劑」和「藏紅寧藥貼」，助你活血散瘀、舒筋活絡。
