膝頭痛＝退化性膝關節炎？膝頭痛原因、自我檢查及治療方法
膝頭痛＝退化性關節炎？ 臨床上常見患有膝頭痛或退化性關節炎的患者，在中醫的角度認為，主要的病因只有兩個可能，其 […]
4類人士容易突然腳抽筋！中醫分享常抽筋類型、原因、急救及預防方法
為什麼會腳抽筋？ 抽筋在中醫學中屬於「筋攣」的範疇。在中醫理論中，筋是肌肉的物質基礎，是人體肌肉活動的根本。《 […]
突然腰痛點算好？留意左、右側腰痛不同成因、類型及改善腰痛方法
為什麼會突然腰痛？ 生活在繁忙的都市人，腰部容易出現突然痛症的原因主要有以下幾點: 久坐/久站:長時間坐在辦公 […]
患退化性關節炎可自救！中醫角度詳解退化性關節炎原因、症狀及保建法！
什麼是退化性關節炎？ 退化性關節炎（osteoarthritis）中醫認為是骨質增生症，是由於氣血循環不順、肝 […]
什麼是網球手？中醫角度詳解網球手成因、症狀及紓緩手肘疼痛方法
什麼是網球手？ 網球手與高爾夫球手的分別 在不同的運動活動中，常見的手部運動傷害具有以下特點： 網球運動中的手 […]
Sportsoho 運動版圖報導：中醫保健策略 渣馬後的快速恢復之道
一年一度、香港最大型的馬拉松比賽——香港渣打馬拉松將於星期日（1月21日）舉行，今年的渣馬將全面回復至疫情前的 […]
RUN WOW 跑者世界報導：渣馬後如何恢復身體？ 中醫教你7點賽後保健策略
香港渣打馬拉松將於1月21日舉行，跑手備戰時難免會身體疲累或受傷，運動時身體會承受最大的負重，亦最容易受傷。中 […]
體路報導：【跑步】馬拉松傷病預防 中醫保健有妙法
【體路專訊】渣打香港馬拉松即將於周日（21日）舉行，跑手磨拳擦掌進行持續訓練和特訓，身體容易疲勞或受傷。從腳底 […]
