頸椎痛唔只影響長者
在都市生活中，電子產品的普及已成為不可忽視的現象。無論是學生還是上班族，長時間低頭使用手機、平板電腦，或是久坐辦公桌前，皆導致肩頸僵硬、頸椎不適等慢性痛症日益普遍。

這種現象不僅限於年長者，年輕族群也逐漸成為高風險群體。從中醫角度來看，這些症狀多與「氣血運行不暢」及「經絡阻滯」密切相關。當人體長時間保持固定姿勢，氣血運行受阻，經絡無法暢通，筋骨便會逐漸緊繃，最終形成痛症。尤其頸椎部位，作為連接頭部與軀幹的重要樞紐，一旦受到長期壓迫，不僅會引發局部疼痛，更可能影響全身健康。中醫理論強調「通則不痛，痛則不通」，因此改善頸椎痛症的關鍵在於疏通經絡、促進氣血運行。

頸椎痛的常見成因與影響
現代人長期處於高壓的生活環境中，頸椎痛已成為普遍的健康問題。首要成因是姿勢不良，長時間低頭滑手機、伏案工作或讀書，使頸椎承受過度壓力，導致肌肉緊繃與椎間盤磨損。其次，缺乏運動亦是重要因素，辦公室一族與學生群體常處於靜止狀態，肌肉得不到有效伸展，逐漸失去支撐力，進一步加重頸椎負擔。

此外，情緒壓力也不容忽視，當人處於緊張狀態時，氣血流動受阻，頸部肌肉便容易僵硬，進而引發疼痛。頸椎痛若長期未處理，可能引發一系列健康問題。頭痛是常見的併發症，因頸部神經與頭部相連，疼痛感容易擴散至頭部。另外，手臂麻痺也可能發生，這是因為頸椎神經受到壓迫，影響了手臂的感覺與活動能力。更嚴重的是，頸椎痛會干擾睡眠品質，使人難以入睡或頻繁醒來，進而影響日間的專注力與工作效率。 

中醫角度點樣舒緩頸椎痛？
從中醫角度來看，其成因多與經絡阻塞、氣血失調及生活習慣不良密切相關。

首先，疏通經絡是緩解頸椎痛的關鍵。透過專業的按摩手法，可針對風池、天柱等穴位進行刺激，促進局部氣血循環。刮痧則能有效疏通頸部經絡，緩解肌肉緊繃。艾灸利用艾草的溫熱特性，可深入經絡，驅散寒濕，對因寒濕引起的頸椎痛尤具療效。

其次，調理氣血十分重要。中醫常使用活血化瘀的中藥進行外敷，如川芎、紅花等，可有效舒筋活絡，緩解疼痛。同時，內服中藥如桂枝加葛根湯，能從根本調理氣血，改善頸椎不適。此外，調整生活方式不可或缺。建議每工作一小時進行五分鐘的頸部伸展運動，如緩慢轉動頸部、前後伸展等。同時應注意坐姿，保持脊椎自然曲度，避免長時間低頭使用電子產品。睡前可進行簡單的頸部熱敷，有助放鬆肌肉，提升睡眠品質。

健絡通產品點樣幫到你？
Herbalgy 健絡通系列產品，結合草本配方與現代應用設計，為都市人提供有效的解決方案，幫助舒緩各種常見痛症。健絡通草本活絡油採用精選草本配方，能夠迅速滲透肌膚，有效舒緩肩頸僵硬及頸椎痛。其獨特的配方不僅能促進血液循環，還能幫助放鬆緊繃的肌肉，讓使用者迅速感受到舒緩與放鬆。

對於長期受痛症困擾的人士，健絡通活絡貼是一個理想的選擇。其草本鎮痛配方，能夠持續發揮作用，適合需要持續緩解痛症人士敷貼。無論是運動後的肌肉酸痛，還是因工作導致的腰背不適，都能提供持久的舒緩效果。此外，按摩棒針對痛點及穴位進行設計，提升自我按摩的效果。其獨特的造型和功能，讓使用者能夠精準地針對痛點進行按摩，進一步加強舒緩效果。無論是日常保健還是針對性的疼痛緩解，都能滿足需求。

正確使用健絡通產品的方法
活絡油：在使用前，建議先進行熱敷，以促進血液循環，增強活絡油的吸收效果。用磁珠按摩頭輕輕在肩頸部位打圈按摩，重點按壓風池、大椎等穴位，這些穴位對緩解肩頸疲勞有顯著效果。按摩時力度應適中，避免過度用力造成不適。

藥貼：藥貼的應用需注意時間和皮膚狀態。藥貼適用於長時間痛楚的位置，如腰部。使用前，請確保皮膚清潔乾爽，以確保藥貼的黏附力和療效。建議每次使用時間不超過4小時，以免對皮膚造成不必要的刺激。使用後，若皮膚出現紅腫或過敏反應，應立即停止使用並諮詢專業醫師。

按摩棒：可與活絡油配合使用，達到更好的按摩效果。順著肌肉紋理來回滾動，每處建議按摩3至5分鐘，以促進血液循環，緩解肌肉疲勞。使用按摩棒時，應避免在骨頭突出部位過度用力，以免造成傷害。


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FAQ 常見問題
1. 頸椎疼痛可以用什麼產品舒緩？
建議使用健絡通草本活絡油或活絡貼，搭配穴位按摩，有助放鬆肩頸肌肉，促進氣血運行。

2. 健絡通草本活絡油的使用方法與效果如何？
於痛處取適量塗抹，配合穴位按摩，能快速舒緩肩頸緊繃與不適。

3. Herbalgy 產品與其他止痛產品有什麼不同？
Herbalgy 強調草本配方與經絡理論結合，具備溫和滲透、配合特製磁珠按摩頭等特點，適合不同情況使用。

4. 健絡通活絡貼適合每天使用嗎？
每日可適量使用，但建議遵循產品指示，每次不超過建議時間，避免皮膚過敏。

5. 如何搭配按摩棒與活絡油，提升舒緩效果？
可先以熱毛巾熱敷患處，再塗抹活絡油，以按摩棒按壓穴位，加強放鬆筋骨。