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頸椎痛是什麼？中醫角度看都市人常見痛症

頸椎痛唔只影響長者在都市生活中，電子產品的普及已成為不可忽視的現象。無論是學生還是上班族，長時間低頭使用手機 […]

都市人痛症困擾，需要精準配對在現代都市的快速節奏下，肩頸僵硬、肌肉酸痛及慢性腰背痛已成為普遍的困擾。長時間面 […]

寒邪當道，立冬是痛症高發期冬天將至，寒邪當道，氣溫驟降，人體易受寒氣侵襲，引發各類痛症。中醫理論認為「寒主收 […]

健身後肌肉痠痛屬於正常？但不代表要忍健身後的肌肉痠痛是許多運動愛好者常見的現象，尤其對於初學者或進行重量訓練 […]

並非長者才有痛症隨著科技的進步與生活方式的改變，長期使用電腦、低頭玩手機，以及高壓的學習與工作環境，使得肩頸 […]

於節奏急促、壓力大的都市生活中，每日都要應對各種突發情況，例如：肩頸繃緊、手腕痛、頭脹、肌肉痠痛、腸胃不適，甚 […]

痛症唔係老人病！年輕人都有機會出現？在現今社會中，痛症已不再是老年人的專利，年輕族群同樣面臨著各種疼痛的困擾 […]

在職場中，久坐已成為多數人的日常寫照。然而，每日坐足八小時所帶來的健康隱患，卻往往被我們所忽視。腰痠、背痛、肩 […]